每當我給家長們的建議,是試著用同理的方式與孩子對話時,總會換來許多「又來了」的表情
(눈_눈)(ㅍ_ㅍ)
甚至不乏有許多家長直接跟我說:「老師,我試過了,同理沒有用!無效bô-hāu!」
「同理,沒有用?」剛開始接觸到家長有如是的疑惑時,我總是戰戰兢兢,怕真的給了一個沒有用的建議。
但就在我與家長們聊過同理的過程、以及實際帶著家長們同理的方式時,我才發現
「不是同理沒有用,而是一開始就誤會同理的執行方式,或對同理的效果有著錯誤期待。」
怎麼說呢?
比如
某位家長跟我說他的同理方式,是——
「老師,我都會與孩子說的很詳細!也會很溫柔地跟他說前因後果,為什麼不能這樣做,這樣做會帶來什麼後果。還會跟他舉例子喔!比如上次就是因為類似的舉動,所以才怎樣怎樣。結果他還是不聽啊!」
我:「嗯。有把前因後果講清楚很棒喔!不過這樣的話,比較像是溫柔地講道理,不是同理喔!」
又比如
某位家長氣噗噗地講著同理如何沒有用,情緒簡直在控訴〔同理的嘴,騙人的鬼〕——
「我都非常好聲好氣了,差點沒下跪你知道嗎老師。輕聲細語地問她,這樣做好不好,我真的希望你這樣做,結果呢!還不是一樣!」
我:「啊!您真的辛苦了。不過這可能比較像是溫柔地說服孩子,不是同理喔!」
而對「同理的效果有著錯誤期待」這個部分又怎麼說呢?
比如許多家長會跟我說:「老師,我同理的話也都按您教我的跟孩子說了,為什麼他還是繼續哭?」
我:「有試著同理孩子很不錯耶!不過,那個...情緒反應可能無法說停就停喔。」
而是的,就是因為情緒反應無法說停就停,所以我對同理互動的期待,從來都不是「一秒見效」,而是「信任關係的建立與維持」
最後,如果拿具體的物品來比喻的話,情緒反應逐漸下降的過程,不是「按鍵式」開關,而像是「轉盤式」的調節鍵。
因此,我們雖然無法讓已經發生的情緒反應,說關就關,但我們的同理,的確就是在協助孩子「調節情緒」喔!
參考資料:
臉書:童童老師的孩子這樣說
https://www.facebook.com/otbrainscience/posts/pfbid02zxNvK16Yx29BnTzU83AZYEY95oRcb3D5TgCAUonm2vG18ukXusgqYcdWCr7vDGLtl